Njia 6 za Kukata Nyundo Katika chumba cha Kulala

Mawazo, Kazi na Rasilimali za Kuwapiga Chumba cha Kulala Kitandani

Fikiria kwenda kulala kila usiku na kuamka kila asubuhi kulala chumbani safi, isiyo ya kawaida.

Wengi watakuambia jikoni ni nafasi muhimu zaidi ya kuweka nzuri na safi, lakini naamini chumba cha kulala ni chumba muhimu zaidi nyumbani kwako ili uendelee kuwa mzuri. Hiyo ni kwa sababu unafanya kazi muhimu ya kulala katika chumba chako cha kulala na kila makala niliyoisoma kuhusu watu wenye matatizo ya usingizi ina maneno "mazingira ya amani." Kuweka vitu vyema na vyema ni hatua ya kwanza katika kusafisha nje na kuandaa nafasi hii .

Ikiwa una chumba cha kulala cha jadi kilichoanzishwa, au ikiwa unakaa katika ghorofa ya studio, kuweka eneo karibu na kitanda chako cha bure kitatokea. Hii inamaanisha kuweka meza yako ya usiku na chini ya maeneo ya kuhifadhi kitanda.