Kuishi na mizigo ni vigumu, lakini unaweza kutoa hivyo ili kupunguza baadhi ya changamoto. Vipimo vingine vya kawaida nyumbani ni dander ya pet, vimelea vya vumbi na poleni, na wakati haiwezekani kuondoa kabisa kabisa wanaweza kupunguzwa ili kupunguza mateso ya wale ambao ni mzio wao.
Labda kuweka nyumba yako safi na kavu ni hatua muhimu zaidi ya kuchukua wakati unahitaji kupunguza allergens ndani ya nyumba.
Pumu na Mifugo Foundation ya Amerika inapendekeza kusafisha fujo kama hatua ya kutunza hali yako ya nyumbani bila malipo.
Dehumidifiers na purifiers hewa wana jukumu kucheza kama gani joto la kudhibiti. Jambo lingine unaloweza kuchukua ni kukata tamaa pets kutoka kulala kwenye kitanda chako. Zaidi ya hayo, mold yoyote inapaswa kuondolewa haraka, na wataalamu kama wanahitaji.
Baadhi ya tahadhari ya busara ya kawaida ni pamoja na kuepuka mazulia ya maji, dari au tiles nyumbani, na kuondosha haraka iwezekanavyo ili kuondokana na vyanzo vya uchafuzi.
Mbali na hatua hizi, samani na mapambo unazochagua zinaweza kuwa na jukumu kubwa katika kutunza bure za nyumbani bila malipo.
Nenda kwa Angalia kwa bure ya Clutter
Epuka samani zilizozuia na kuzuia samani za kuongezeka katika eneo lolote. Unapaswa kuwa na uwezo wa kwenda kuzunguka samani ili uweze kufikia maeneo yote ya chumba ili uifanye. Ni muhimu kuondokana na uchafu na uchafu mara kwa mara, na kusafisha mara kwa mara ni muhimu ili kuweka allergens kwa kiwango cha chini.
Hakikisha kuwa na hifadhi ya kutosha katika chumba cha mtoto ambapo vitu vinaweza kuhifadhiwa ili kuwalinda kutoka kukusanya vumbi. Unaweza pia kuepuka kuweka vitabu na vyumba vya kulala ndani ya chumba cha kulala kwa sababu hizi zinaweza kukusanya vumbi vingi. Weka vituo vya usiku bila vitu vya kutosha ili hewa kuzunguka kitanda ni safi.
Chagua Samani za Ufulivu kwa busara
Ngozi na vinyl pengine ni uchaguzi bora wa upholstery kwa wagonjwa wa ugonjwa.
Vifaa hivi vinaweza kusafishwa kwa urahisi, na leo unaweza kupata ngozi katika rangi mbalimbali na inaonekana. Kununua sofa nzuri ya ngozi inaweza kuwa ghali, lakini uwekezaji hulipa kwa muda mrefu.
Wakati wa kuchagua sofa na viti, hakikisha kuchagua mtindo ambako msingi unasimamishwa kwenye miguu na hauketi chini. Hii inazuia vumbi na mold kutoka kukusanya chini.
Ikiwa unapaswa kuwa na upholstery la kitambaa uwe tayari kujiweka mara nyingi zaidi kuliko unavyotaka ngozi. Wazo ni kupata kama wearing tight iwezekanavyo ili chembe wala kusafiri kwa njia hiyo. Ondoa vizuri ili kuiweka bila vumbi. Pia kumbuka, kitambaa kikaboni si lazima hypoallergenic. Vifaa vingine kama sufu ya kikaboni bado vinaweza kusababisha mishipa.
Sakafu za sakafu ni bora zaidi
Ni bora kuwa na sakafu tupu kama wanaweza kusafishwa kwa urahisi na vizuri. Mazulia na rugs, kwa upande mwingine, inaweza kuwa vituo vingi vya vumbi. Mashimo mengi au ya juu kwenye rugs na mazulia ni mbaya zaidi. Vumbi huingia ndani ya nyuzi na hivyo iwezekanavyo kujiondoa kabisa. Ikiwa haiwezekani kuondoa kamba, tumia safi ya utupu na HEPA filter mara kwa mara.
Kutupa rugs na dhurries ni bora zaidi kuliko mazulia, hasa tazama wale walio na rundo la chini au wale ambao hupoteza.
Pia, hakikisha kwamba rugs yoyote au misuli ya chini ni bidhaa za chini za VOC.
Epuka mapazia nzito na kuchora
Vipofu inaweza uwezekano wa kuwa matibabu bora ya dirisha kwa mazingira ya bure ya mzunguko ndani ya nyumba lakini kuepuka wale wanaojitokeza. Vipofu vya Venetian vya Metal ni bora zaidi kuliko kuni, kama kuni pia inaweza kubeba mikoko.
Ikiwa unapaswa kuwa na mapazia, tumia pamba nyepesi. Hizi zina faida ya kuosha kwa urahisi ili kuondokana na vumbi lolote linaloweza kukaa juu yao. Kuepuka kabisa drapes nzito au wale pool juu ya sakafu.
Pinga Kitanda chako
Vitanda vinahitaji kipaumbele maalum kwa sababu mito na magorofa pia ni ardhi ya kuzaliana kwa vimelea vya vumbi. Mbali na dhahiri, ambayo ni vizuizi vya vifuniko na pillowcases angalau mara moja kwa wiki, pia husaidia kuvuta mito na magorofa katika vifuniko vya ushahidi wa mizigo. Vifuniko hivi vinapatikana katika kitambaa na pia kama vifuniko vya plastiki vyenye hewa visivyo na hewa vinavyozuia mtu kuwasiliana nao kwa moja kwa moja.
Bado bora, unaweza kupata magorofa na mito ambayo hufanywa kutoka kwa vifaa vya hypoallergenic. Bado ni busara kujua nini kilicho ndani ya godoro yako na hakikisha kuwa sio mzio. Majambazi mengi yana vyenye mpira ambayo inaweza kuwa chanzo cha mizigo kwa wengine. Ikiwa huna mzio wa latex, basi inaweza kuwa chaguo linalofaa kama haikuhimiza vimelea vya vumbi.