Taa kwa Wazee Wazee na Macho ya Kuzeeka

Kuzeeka inamaanisha kupungua kwa macho. Mabadiliko kwa idadi ya photoreceptors (fimbo) katika retina, ngumu au njano ya lens ya jicho, kuongezeka kwa floaters, kupungua kwa ukubwa wa wanafunzi, na magonjwa ya kawaida ya macho kama cataracts na glaucoma wote wanaweza kupunguza kiasi cha mwanga kwamba jicho linaweza kutumia na kuongeza jinsi nyeti jicho inavyopungua. Jicho pia mara nyingi inakuwa chini nyeti kwa blues.

Tunapokua, macho yetu yanaweza kubadilika, na shughuli zetu pia zinaweza kubadilika. Hapa kuna vidokezo vya jinsi ya kutengeneza taa nyumbani kwako kwa ajili ya macho ya kuzeeka.

• 01 ya 10

  Taa za Ndani huchangia Usalama na Uhai wa Kujitegemea

  Mabadiliko ya kufanya nyumba salama na mwanga ni pamoja na taa iliyoko kwa kuzunguka nyumba na mwanga mkali wa kazi inapatikana kwa shughuli muhimu kama vile kusoma maagizo kwenye vyombo vya dawa. Na uhai salama ina maana zaidi wakati wa kuishi kwa kujitegemea.

• 02 ya 10

  Kwa ujumla, wazee wanahitaji zaidi Mwanga

  Kwa ujumla, mwanga mkubwa zaidi unahitajika nyumbani kwa wazee. Kwa upande mwingine, hii ni kwa sababu ya mabadiliko ya jicho la kawaida na matatizo ya jicho ambayo jicho linahitaji mwanga zaidi ili kuona kwenye kiwango sawa na kilichokuwa na mwanga mdogo. Kwa upande mwingine, ni kwa sababu wazee ni nyumbani zaidi.

• 03 ya 10

  Kwa ujumla, wakubwa wanahitaji zaidi taa za "baridi"

  Taa za incandescent huwa ni joto (rangi ya chini ya joto) - zaidi katika familia ya njano na nyekundu. Mwanga wa baridi , ikiwa ni pamoja na mchana, huenda ukaonekana kuwa mkali. Macho ya kuzeeka huwa na lenses za njano, na hivyo uwezo wa kuona katika aina nyingi za baridi hupungua. Kutumia mwanga zaidi wa baridi, kama vile balbu ya halojeni na balbu za fluorescent baridi, inaweza kusaidia kuongeza uwezo wa macho ya kale ili kutofautisha rangi.

• 04 ya 10

  Kwa ujumla, wazee wanahitaji taa na tofauti ndogo

  Mzee wa macho hupata ugumu tofauti na kukabiliana nao na wanaweza kukabiliana na mabadiliko katika kiwango cha mwanga polepole zaidi. Taa ya kawaida ili kusaidia kwa harakati salama kuzunguka maeneo kama stairways na hallways itakuwa na manufaa zaidi ikiwa ni sawa katika ngazi na tofauti. Marekebisho yanayotofautiana - taa za scallop kwenye barabara ya ukumbi, kwa mfano - inaweza kuwa na wasiwasi na hata hatari. Taa ya nje ni nyepesi zaidi kuliko ndani, hivyo maeneo ambayo inakuingiza nje - foyer, kwa mfano - itasaidiwa zaidi katika viwango vya juu zaidi ili kufanya mabadiliko hayo rahisi kwa macho ya zamani.

• 05 ya 10

  Wazee wanahitaji Mwanga zaidi wa Kazi

  Kwa kazi fulani, mtu mwenye umri wa miaka 60 anaweza kuhitaji mara kumi ya mwanga ambayo mtu wa 20 atahitaji. Vipande vinavyotumiwa au chandelier juu ya meza ya dining, kwa mfano, inaruhusu mwanga mkali wakati wa kula na shughuli nyingine kwenye meza. Kwa kusoma mwandamizi kwenye kitanda au mwenyekiti, au kufanya miradi ya hila, taa za kusoma, na udhibiti kwao katika kufikia rahisi, husaidia sana. Mwanga zaidi unaopatikana jikoni katika maeneo ya kazi utasaidia kufanya maandalizi ya chakula vizuri na salama, ikiwa ni pamoja na kufanya rahisi kusoma maelekezo.

• 06 ya 10

  Fanya Taa za Kazi kama Inaweza Kurekebishwa Kama Inawezekana

  Kuwa na uwezo wa kurekebisha kiwango cha mwanga, eneo na mwongozo wa nuru itafanya kazi rahisi kwenye macho ya mwandamizi. Pia utahitaji kulipa kipaumbele hasa kuweka taa hiyo kutoka kwa kuzalisha glare. Wakati mwingine, hii ina maana kuwa na vyanzo vingi vya mwanga ni bora zaidi kuliko kuwa na bulb moja tu mkali.

• 07 ya 10

  Tumia taa za ndani ambazo zinaweka sampuli za asili

  Taa za ndani ambazo zinajaribu asili zinaimarisha mifumo bora ya usingizi na mifumo bora ya usingizi kwa wazee inakuza afya bora. Mianga ya ndani ya mwanga na mwanga wa asili na wa bandia kwa mwanga mkali wa baridi kwa asubuhi na mchana na mwanga wa joto wa dimmer jioni, kufanya udhibiti wa asili ya kawaida ya kawaida ya kibinadamu.

• 08 ya 10

  Weka Taa za Kudhibiti (Zimabadilika) wapi zinaweza kupatikana na kufanya maoni

  Iwapo iwezekanavyo, weka swichi za mwanga ambapo zinapatikana kwa urahisi wakati inahitajika, kwa usalama na kwa urahisi wa matumizi. Jumuisha udhibiti wa kikundi ili kusaidia kufanya marekebisho mengi kwa wakati unaofaa wa siku na shughuli.

• 09 ya 10

  Tumia Udhibiti wa Dimming Where Possible

  Mzee macho ni nyeti zaidi kwa kiwango cha mwanga. Dimmers hufanya iwezekanavyo kudhibiti kiwango cha nuru ili kurekebisha wakati wa siku, shughuli kwa wakati na wakati wa siku.

• 10 kati ya 10

  Fikiria Udhibiti wa Mazingira

  Automatisering taa ya kisasa ni pamoja na uwezekano wa kudhibiti vyanzo vingi vya mwanga na kudhibiti moja. Kwa taa za LED unaweza hata mara nyingi kudhibiti rangi ya nuru. "Maonyesho" yanaweza kujumuisha jioni ya kawaida na jioni ya kawaida, kuangalia kwa TV, wakati wa kusoma au ufundi, wakati wa maandalizi ya kupikia, nyakati za kula.