Delicious na Easy Garlic Scape na Basil Recipe Pesto

Mara tu umegundua garlic scape pesto, utakuwa yamepikwa. Ni moja ya mambo machache familia nzima inapenda na wataipenda zaidi ya pesto ya wazi ya basil. Inapenda vizuri na haina kahawia kama basil. Fungia tani yake au kuiweka kwenye mitungi ndogo ya kioo. Kwa njia hiyo ikiwa unasahau kuichukua asubuhi, unaweza kuiweka haraka haraka kwa kuiweka karibu na sufuria kubwa ya kupokanzwa maji kwa pasta, au kwa hakika kwenye kifuniko cha gorofa.

Vipungu vya vitunguu ni shina ndefu ya curly inayokua kutoka kwa vitunguu vikali . Kwa kawaida huzikatwa wakati wa chemchemi, baada ya kuzipiga hivyo nishati ya mmea inaweza kwenda kuzalisha vichwa vikubwa vya vitunguu.

Viungo vilivyoorodheshwa ni takribani na vinapaswa kubadilishwa ili kupendeza.

Nini Utahitaji

Jinsi ya Kuifanya

  1. Ongeza safu za vitunguu, basil, na chumvi kwenye bakuli kubwa ya processor ya chakula.
  2. Anza usindikaji, uongeze mafuta polepole.
  3. Acha usindikaji na kupiga pande za bakuli na spatula ya mpira.
  4. Mara baada ya kuweka laini imefanikiwa, ongeza parmesan na mchakato mpaka umechanganywa kabisa.
  5. Acha usindikaji na kuongeza karanga zote.
  6. Pure processor hadi karanga zimekatwa na zimechanganywa kikamilifu. Hii inatoa pesto texture kubwa.

Mapendekezo ya Uhifadhi:

Mapendekezo ya Utumishi:

Mwongozo wa Lishe (kwa kuwahudumia)
Kalori 580
Jumla ya Mafuta 54 g
Fati iliyojaa 7 g
Mafuta yasiyotengenezwa 33 g
Cholesterol 6 mg
Sodiamu 317 mg
Karodi 22 g
Fiber ya Chakula 8 g
Protini 11 g
(Taarifa ya lishe kwenye maelekezo yetu inahesabiwa kwa kutumia kiambatanisho cha kiambatanisho na inapaswa kuchukuliwa kuwa makadirio. Matokeo ya mtu binafsi yanaweza kutofautiana.)