Je! Umewahi kujiuliza nini cha kufanya wakati uhamiaji wa kupunguza unapiga? Au hujui nini cha kusema au cha kufanya wakati mtu mwingine akitoa achoo kubwa? Je! Una uhakika wa etiquette sahihi inayohusiana na kuputa? Hauko peke yako. Hapa kuna baadhi ya mambo ya kuchunguza kama wewe ni sneezer au mtu ambaye anajulikana kupiga.
Swali
Unapaswa kufanya nini mtu anapiga makofi?
Watu wengi nchini Marekani hujibu mara moja kwa kusema, " Mungu akubariki ," mila ambayo ina asili yake katika imani mbalimbali na hadithi za kale, kutoka kwa utamaduni wa kale wa Kiyunani hadi utamaduni wa Marekani wa karne ya 14.
Watu wengine wanaamini kwamba wakati mtu anayepiga kelele wanafukuza dhambi au roho mbaya. Wengine pia wamefundishwa kwamba wakati wa kunyoosha moyo wa mtu kweli huacha kupiga kwa pili. Kuna mila zaidi na hadithi nyingi kuhusu sneezes, lakini ukweli juu yao inaweza kukusaidia kuunda jibu sahihi.
Jibu
Kwa kweli, kunyoosha ni mmenyuko wa mwili kwa mzio na inakera. Madhumuni ya kunyoosha ni kumfukuza kamasi iliyo na chembe za kigeni au hasira na hivyo kusafisha cavity ya pua. Kuchochea kwa hiyo kuna uwezekano wa kuwadhuru kwa wale walio karibu na kupigwa kwa sababu watapelekwa na virusi ambavyo vinaweza kuwafanya wagonjwa tangu wastani wa kuenea una zaidi ya vidonda 100,000 vya kuambukizwa.
Nini Kufanya Wakati Watu Wengine Wanyonge
Mtu anayepiga kelele ni kukubalika kabisa kukubalika ili kujilinda kutoka kwenye dawa.
Unaweza pia kuuliza ikiwa ni sawa au ikiwa unaweza kuwasaidia kwa njia yoyote. Kwa mfano, ikiwa una hanky au tishu, unaweza kuchagua kutoa kwa sneezer. Baada ya mashambulizi ya kunyoosha, kuchukua hatua za kuzuia kwa kuosha mikono yako na sehemu yoyote ya mwili wako ambayo inaweza kuwa ndani ya aina ya dawa.
Unapopata Sneeze Kuja Juu
Ikiwa wewe ndio atakayepunguza, hakikisha unafunua kinywa chako na pua kwa sababu haukufanya hivyo ni mbaya na hauna heshima kwa watu wengine karibu nawe. Hapa kuna vidokezo kwa njia ya heshima zaidi ya kupunguza:
- Unapopata kunugua, fika kwa tishu haraka iwezekanavyo, isipokuwa huna moja. Katika kesi hiyo, ongeuka na watu wengine na wanyonge kwenye sleeve yako au kiboko cha mkono wako.
- Ikiwa unapunguza zaidi ya mara mbili au tatu, toka chumba au eneo ambapo kuna watu. Hii si mara zote inawezekana, kama nyakati unapoendesha au kwenye lifti. Kufanya kila kitu unachoweza kugeuka kutoka kwa watu na kufunika pua yako na mdomo.
- Ikiwa mtu anakupa tishu zilizopo wakati wa kunyoosha, usiwape tena. Hawana haja au wanataka magonjwa yako. Badala yake, tupate kwenye kifaa cha karibu cha takataka baada ya kumaliza.
- Ikiwa unahitaji kupiga pua yako, kuondoka eneo ili kuzuia kuchochea wengine nje na sauti ya kuchukiza.
- Osha mikono yako haraka iwezekanavyo baada ya kumaliza kunyunyiza ili kuzuia vimelea vya kuenea kwa wengine.
- Sema, " Nisamehe " baada ya kumaliza kunyunyizia. Ikiwa mtu anasema, "Mungu akubariki," au "Gesundheit," asante mtu huyo.
Zuia Kunyunyizia
Ingawa hakuna dhamana ya kwamba hutaweza tena kunama, tahadhari ili kupunguza idadi ya mara unayofanya. Fuata vidokezo hivi:
- Epuka kuwasiliana kimwili na mtu yeyote anaye homa au baridi .
- Osha mikono yako baada ya kugusa knob au chochote kingine katika sehemu za umma.
- Ondoa mzio kama vile vumbi, dander ya pet, au kitu kingine chochote ambacho unadhani unaweza kuwa kipaji kinachosababishia.
- Pumzika sana.
- Kula vyakula vya lishe ili uendelee kuwa na afya. Weka juu ya matunda na mboga.
- Kukaa hydrated. Wataalam wengi wa afya hupendekeza angalau glasi 8 za ounce za maji kwa siku.
Ikiwa tayari umeanza kunyoosha lakini hauonekani kuacha, hapa kuna baadhi ya mbinu ambazo zinaweza kusaidia kusitisha shambulio hilo:
- Piga pua yako.
- Fanya daraja la pua yako.
- Bonyeza eneo hilo chini ya pua yako imara lakini sio mpaka huumiza.
- Weka paa ya kinywa chako na ncha ya ulimi wako.
Ilibadilishwa na Debby Mayne