Upikaji wa shinikizo unahusisha usindikaji vyakula kwenye shinikizo la juu kwa muda mfupi. Aina hii ya kupikia inaweza kuzalisha chakula cha haraka na afya na sehemu ndogo ya wakati wa kupikia ya kawaida ya tanuri. Ikiwa uko katika soko kwa mpishi wa shinikizo, hapa ni sababu tano za kutumia moja:
- Muda wa Muda - Kupikia Rapid
Kupika na kutumikia chakula katika nusu saa au chini. Unaweza kulazimisha kupika kitamu chini ya nusu saa, mchele wa nafaka ndefu kwa dakika 5, kuku lb 5 chini ya dakika 15 na nafaka kwenye cob chini ya dakika 5. Angalia mwongozo wako wa kupika shinikizo au tovuti ya mtengenezaji kwa ratiba ya vyakula tofauti. Mpikaji wa shinikizo atakuwezesha kupika chakula haraka zaidi ambayo inamaanisha muda kidogo jikoni. Kupikia haraka pia inamaanisha matumizi kidogo ya nishati - kuokoa pesa kwa gharama za nishati.
- Kula nyama
Unaweza kupika kata ya bei nafuu ya nyama na kuitumikia kila wakati. Kuchukua nyama ya nyama na nyama ya mwitu itakuwa juicy na zabuni sana. - Kamili kwa ajili ya Supu na Vitu vya Nyama
Haraka kufanya sufuria ya supu kwa ajili ya chakula cha jioni au hisa ya kuku kwa supu au gravies. Unaweza urahisi kufanya kiasi kikubwa cha hisa ili kufungia au ambacho kinaweza kukuokoa fedha kwenye bajeti yako ya chakula. Kuvuta kwa shinikizo la mifupa ya nyama hufanya mchuzi wa supu ya ladha. - Ladha imefungwa
Kupika kwa shinikizo la chini na maji yasiyo ya chini au hakuna maji ya ladha ndani ya vyakula. - Upikaji Mzuri
Milo yako ni afya kwa sababu vitamini na madini hukaa ndani ya vyakula na havipotee wakati wa kupikia kwa shinikizo.