9 Desks zilizosimama na Kazi za Kazi ndogo

01 ya 10

Unapokuja Desks, Simama ni Kukaa Mpya

Sisi sote tunatambua kwamba kukaa mbele ya kompyuta zetu kwa saa nyingi hadi mwisho unaweza kupanua viuno vyetu na wakati mbaya, kupunguza maisha yetu. Dawati la kusimama linaweza kukusaidia uendelee kuwa na afya. Nimepata mawazo tisa ya kukamilika ambayo ni kamili kwa maeneo madogo ya kazi. Mimi pia ni pamoja na vidokezo na mawazo ambayo yatakupa nje ya kiti chako na kwa miguu yako.

02 ya 10

Desk hii imesimama ili kunyakua na kwenda

Je, unatafuta dawati la wamesimama? Storkstand ni rahisi kubeba chaguo la udaktari iliyopendekezwa ambalo lina uzito wa paundi 4.2 tu. Ili kutumia, tu ambatisha kwenye kiti chako cha ofisi. Ukipokamilika, Storkstand inaingia kwenye inchi ya 17 inchi na 15.5-inch na mstatili 2.25-inch. Desk inafaa ama laptop ya inchi 13, inchi 15 au inchi 17, na inaweza kusaidia hadi paundi 50.

Kidokezo: Ili kuvuna faida za afya zinazohusiana na kutumia dawati lililosimama unahitaji tu kutoka nje ya kiti chako kila baada ya dakika 20 na kusimama angalau dakika mbili.

03 ya 10

Desk hii ya Msimamo inakabiliwa na ukuta

Ikiwa unahitaji kujenga ofisi ndogo ya nyumba, Podpad ni suluhisho ambalo linajenga ukuta kwa kutumia kioo kilichotolewa Kifaransa. Wakati wa kufungua, mfumo huu wa kuunganisha unaonyesha dawati ndogo na kufungua eneo kwa karatasi na barua. Wakati wa kufungwa kitengo kinageuka kwenye kituo cha malipo kwa vifaa vyako vyote vya umeme.

Kidokezo: Unapotumia kompyuta kwenye dawati iliyosimama, kuweka salama zako sawa na silaha zako za juu karibu na mwili wako chini ya ngazi ya kijiko inaweza kuzuia majeruhi kama tunnel ya carpal.

04 ya 10

Desk Hii ya kawaida ni Super Flexible

Desk ya Frey ni mfumo wa dawati wa kawaida kwa watu wanaohitaji nafasi ya kazi rahisi. Ina upana wa 30-inch kwa kazi 40-inch kazi ambayo inaweza haraka mpito kutoka dawati kwenye bodi ya kuchora. Kituo cha kazi pia kina safu ya 40-inch yenye rafu 8-inch ambapo unaweza kuhifadhi vifaa vya sanaa au wasemaji.

Kidokezo: Msimamo wa laini unaweza kusababisha maumivu ya shingo na nyuma. Ili kuepuka, kuweka kichwa chako, shingo, torso, na miguu katika-mstari na mgongo wako na uzito wako umegawa sawasawa kwa miguu yote.

05 ya 10

Ofisi inayofaa katika Kuendesha

Nubo huingiza kazi ya kazi kwenye kitengo cha ukuta kinachofanana na suti ya mavuno ya mavuno. Pia inajumuisha bar ya kudumisha ambapo unaweza kupakia nyenzo zilizochapishwa. Kutumia tu hutegemea urefu uliotaka.

Kidokezo: Kusimama kwa masaa inaweza kuchukua pigo kwenye misuli yako. Kuweka mara kwa mara kunaweza kupunguza urahisi na maumivu.

06 ya 10

Desk hii ya Kudumu ni moja kwa moja

Wafanyabiashara wa kusimama moja kwa moja wanaweza gharama ya maelfu ya dola. StandDesk itabadilisha mchezo. Sio tu kubadilisha moja kwa moja urefu na vyombo vya habari vya kifungo, toleo la kawaida la dawati hii ya umeme hutumia chaguzi zinazofanana ambazo zina gharama kwa maelfu.

Kidokezo: Una miguu nyeti? Kuvaa viatu na insoles zilizopigwa wakati unatumia dawati lililosimama.

07 ya 10

Mfumo wa daima wa DIY

Modos ni mfumo wa samani wa kawaida ambayo itawawezesha kujenga rafu au dawati iliyosimama bila kutumia zana. Kitanda cha Desturi cha Msaada cha Modos kinajumuisha mbao zilizotengenezwa kutoka kwa kuni ya kuthibitishwa ya FSC iliyohifadhiwa na rahisi kutumia viungo vya chuma.

Kidokezo: Kutumia dawati la kusimama kunaweza kukusaidia kuchoma mamia ya kalori. Ili kukadiria ni kiasi gani utakachochoma, tumia kihesabu cha kalori kilichosimama kwenye: Juststand.org

08 ya 10

Desk ya Kisasa na Twist ya Vintage

Jedwali la Adler na Ohio Design ina kuangalia ambayo inasikia tena wakati wa viwanda. Ni nini kinachofanya hii kusimama halisi ni kwamba inatumia mtambo wa zamani wa machinist wa shule ili kurekebisha urefu wa meza kutoka kwa inchi 27 hadi inchi 42.

Kidokezo: Matandiko ya kupambana na uchovu yanaweza kusimama kwenye dawati yako vizuri zaidi.

09 ya 10

Desk Standing Desk

Unahitaji dawati laini au la muda mfupi ambalo linatumiwa na linapatikana tena? Chairigami, kampuni ya samani ya mbao ambayo inafanya tillverkar hapa Marekani, ina suluhisho kamili. Dawati lao la kusimama, kama vipande vyote wanavyojenga, linatengenezwa kwenye ubao wa tatu wa ply - na hiyo, hakuna gundi, kikuu au resins. Bado bora, hii urefu wa 42 inch na 24 inch pana na kituo cha 42-inch mrefu workstation hufanywa kutoka rasilimali mbadala: asilimia 70 kadi recycled na asilimia 30 FSC kuthibitishwa bikira fiber.

Tip: Hapa ndivyo unavyoweza kuzuia maumivu ya shingo wakati wa kutumia dawati lililosimama. Kwanza weka screen ya kompyuta yako urefu wa mkono mbali, moja kwa moja mbele ya mwili wako. Kisha ukebishe urefu wako wa dawati, hivyo screen yako ya kompyuta ni tad chini ya ngazi ya jicho.

10 kati ya 10

Desk hii inayozunguka ni kamili kwa kusimama

Cutter ni sehemu ya kazi ya uchangamfu ambayo unapanda kwenye ukuta kwenye urefu uliopendekezwa. Inajumuisha kabichi za hifadhi mbili na mfumo wa usimamizi wa kamba iliyojengwa ambayo hupunguza kamba ya kamba.

Kidokezo: Wakati wa kukaa siku nzima sio afya, kusimama siku zote kunaweza kusababisha magoti kuumiza na kwa sababu mbaya zaidi ya mishipa ya varicose kulingana na utafiti wa 2005. Ili kuepuka, mbadala kati ya kusimama na kukaa siku nzima.