Njia 10 za Kuwekewa Zaidi Kila Siku ya Mmoja
Ni rahisi kufikiria kuhusu kupangwa lakini ni ngumu kwa kweli kupangwa.
Nini tunamaanisha kwa kawaida kwa "kuwa zaidi ya kupangwa" inaweza kuwa yoyote ya yafuatayo au mchanganyiko:
- Kujua ambapo kila kitu unachohitaji ni wakati unaohitaji.
- Kufika mahali kwa wakati.
- Kuwa tayari.
- Kuhisi kama wewe ni katika udhibiti wa siku yako.
Huwezi kujisikia 100% kupangwa kila dakika ya kila siku, lakini kwa kutengeneza tabia nzuri za utaratibu na kuanzisha utaratibu mzuri wa kila siku , unaweza dhahiri kujisikia kupangwa zaidi wakati. Hapa kuna njia 10 za kuboresha utaratibu wako wa kila siku ili uweze kujisikia kupangwa zaidi.
01 ya 10
Acha Keys zako na simu katika Spot sawa
Acha funguo zako , simu ya mkononi, blackberry, iPod, nk mahali penye kila wakati unapotembea kupitia mlango wa nyumba yako. Uwe na doa kwenye njia yako ya kuingia (au kuingilia) kwa vitu hivi ili usiweke kuzunguka mwishoni mwa kazi unashangaa ambapo funguo zako na simu zinaficha.
TIP: Kununua au upya upya kitu ambacho unapenda kukiangalia kushikilia "vidogo" vyako.
02 ya 10
Unda Orodha ya Kazi au Orodha
Panga orodha mpya ya orodha kila siku kulingana na orodha ya siku ya awali na chochote kilichotokea tangu orodha ya mwisho iliundwa. Hata kama wewe sio orodha kubwa ya orodha na uangalie miradi mikubwa, angalia kila siku na uondoe kile ulichokamilika (au kile ulichokiona si muhimu tena).
TIP: Fanya orodha yako ya kufanya kwenye orodha yako ya kufanya au mwanzo au mwisho wa siku. Mid Mid ni kuchelewa kwa siku ya sasa, na mara nyingi mapema kuwa na hisia halisi ya siku zifuatazo.
Hapa kuna sampuli ya Orodha ya Kila siku .
03 ya 10
Angalia Mizani Yako ya Benki Online
Fanya scan ya haraka ya akaunti yako ya kuangalia na akiba kwa sababu tatu:
- Inakuwezesha kuona kile ulichotumia siku ya awali;
- Unaweza kuangalia mashtaka ya udanganyifu; na
- Kuangalia akiba yako inakuweka katika sura sahihi ya akili kila asubuhi ili kuendelea kuokoa.
04 ya 10
Weka kidokezo cha Kidogo
Tumia hii kuandika vitu kwa orodha yako ya ununuzi , mistari, kwa-dos, na mawazo ya random na kubeba na wewe popote unapoenda. Inaweza kutumiwa kwa muda mrefu, ya mtumiaji-kirafiki na haihitaji tena kulipia tena. Hujui wakati unahitaji haraka haraka kitu fulani:
- Kwa-Dos
- Matukio ya ujao
- Vidokezo kuhusu kitu kinachovutia tukiisikia au kusoma
- Fedha ulizotumia
- Vitu kununua kwa safari au mradi ujao
Dawa ndogo ya mfukoni ni muhimu kwa maisha yaliyopangwa.
05 ya 10
Tambua Wallet YakoKuandaa mkoba wako ni mojawapo ya miradi bora ya kupanga na ya haraka ili kuanzisha kama tabia ya kila siku ya shirika. Pata hili wakati wowote unapokuwa na wakati wa kupungua - kama kukaa kwenye treni, au mbele ya TV usiku wa wiki.
Hatua:
- Ondoa risiti unayohitaji kupachika, piga vipumziko, halafu upya tena.
- Nenda kupitia kadi yako ya malipo. Hakikisha wale ambao unatumia zaidi ni mbele na katikati.
- Ondoa mabadiliko yako na uihifadhi kwenye jar au chombo kingine kilichowekwa ndani ya nyumba yako. Hakuna haja ya kubeba kuzunguka uzito wa ziada.
Mapendekezo: Mkoba wa Kimataifa wa Hobo kwa mifuko yao ya kujengwa na wagawaji.
06 ya 10
Tumia dakika 3-5 kwenye Mpango wako wa Chakula
Angalia na mpango wako wa chakula ama kila siku (rahisi) au kila siku chache. Kila siku ni bora kwa sababu basi inakuwa tabia, na unaweza kuifanya iwezekanavyo wakati unapotazama kalenda yako. Mpango wa mlo wa kila siku "kwa dos:"
- Angalia chakula chochote unachojua utahitaji kufanya.
- Ongeza vitu kwenye orodha yako ya ununuzi, na uondoe vitu kutoka kwenye orodha yako uliyoinunua tayari.
- Ratiba ya muda wa duka la mboga.
- Ratiba ya muda wa kupika.
07 ya 10
Weka nguo zako kwa Siku inayofuata
Mara tu unapoingia katika bait ya mambo ya kuenea kabla hajahitaji basi, hutaondoka tena. Hapa kuna mifano machache:
- Weka mavazi yako usiku kabla, au, kabla ya kuingia kwenye oga
- Kuandaa na kupanga viungo vyako kabla ya kuanza kupika
- Pata tayari vifaa vyako kabla ya kuanza mradi wa DIY wa nyumbani
Kuweka vitu kabla hufanya iwe kujisikia vizuri zaidi na ufanisi, na hakuna wakati ambao ni muhimu sana kuliko asubuhi wakati unakimbilia kupata mwenyewe (na labda wengine) tayari kwa shule au kazi.
08 ya 10
Weka Pep ya Uzinduzi
Vipengee kama kuweka nguo zako, kuandaa foyer yako au kuzindua eneo la pedi litakufanya ujisikie vizuri kuhusu kuingia mlango haraka asubuhi iliyofuata. Machache Kwa Dos:
- Re-pack na kufurahia mifuko ya mazoezi, mifuko ya kazi na mifuko ya shule.
- Weka viungo vya kifungua kinywa na chakula cha mchana.
- Angalia ripoti ya hali ya hewa na upeleleze ambullila ikiwa ni lazima.
Tengeneza orodha yako ya kuzingatia maisha yako na ratiba. Zaidi unaweza kufanya katika masaa ya jioni ya utulivu, siku ya asubuhi ya chini itakuwa kwenye njia ya kufanya kazi na shule
09 ya 10
Fuata Mara kwa mara
Tengeneza mpango wa kile unachohitajika kufanywa na wakati utakapoangalia vitendo hivi vipengee orodha yako ya kufanya. Kushikamana na utaratibu husaidia kusonga kazi zinazohitajika kufanywa - ikiwa unawaogopa au la - kwa kuwa kufanya kila siku kila siku utafanya furaha yako na kukusaidia kuunda tabia nzuri.
Jaribu hili kwa kufanya mpango mkuu wa siku yako na ushikamishe kwa wiki.
10 kati ya 10
Osha vyombo
Watu wengi watakuambia kufanya kitanda chako, lakini matumizi bora ya wakati wako kufanya sahani na kuhakikisha una kuzama wazi. Ikiwa unapika zaidi ya wiki, hakikisha sahani zinafanywa kila usiku kabla ya kwenda kulala. Uchunguzi umeonyesha kwamba watu wenye jikoni safi wanapika zaidi. Je, ni kuku au yai?
TIP: Kufanya kitanda chako pia! Uchunguzi umeonyesha hii inasaidia kuwazuia watu chini na kuweka sauti nzuri kwa siku